Siam mam parę pytań. Jestem świeżo po studiach z ratownictwa medycznego i interesuje mnie ratownictwo morskie na AM. Jest tylko jeden bardzo poważny problem. Otóż jestem całkowitą nogą z matmy i z fizyki, jak wysoki jest poziom tych przedmiotów na tym kierunku? I na czym polegać będzie praca? bo siedzieć i czekać na lądzie aż coś sie stanie nie [...]
[...] nie jest informowanie o tym rodziców,czy Policji.Jeśli jednak rodzic agresora będzie miał charakter,dowie się,że jego synalek przegina i będzie sam chciał rozwiązać problem pasem,czy ręcznie(rzadkość,bo przeważnie mamusie i tatusie uważają,ze ich synkowie są najlepsi na świecie,niemalże aniołki,tylko ludzie się czepiają,znam [...]
[...] czekałem na kolegę, który był w szatni, on wychodząc ze szkoły uderzył mnie w klatkę piersiową, i coś powiedział(nie usłyszałem co) na to ja mu odpowiedziałem czy ma jakiś problem do mnie, odwrócił się z uśmiechem i powiedział że ma. Zaczepiał mnie także w szkole... Mam 180 cm wzrostu, on jest o jakies ~5cm wyższy, ja ważę około 85kg, on nie [...]
Z nożem tylko ostatni samuraj łazi. U mnie na osiedlu jest facet pod 40lat co zaczynał od noża. Z tego co mi wiadomo miał problem w szkole to brał nóż bo sam był pip*ą i nie umiał sobie poradzić. W wieku 30 lat kupił katanę. Często dochodziło do różnych problemów- a to gonił 10 latków...z wyciągniętym mieczem, a to wbił go w nogę [...]
[...] powiem więcej - będąc na J/NJ więcej czituję niż przy jedzeniu 6x dziennie - wiadomo nie są to szaleństwa, ale jednak, a zwykle właśnie po odstępstwach od zdrowego jedzenia problem trądziku się nasilał arta nie czytałem - ale przeczytam na pewno i będę raportował jakby były jakieś zmiany skórne lub jakby sytuacja nadal była [...]
[...] i przez całe wakacje trzymałem michę na 100%, żadnych cheatów. Teraz jak próbowałem wytrzymać, to tydzień i każde ciastko ryło mi psychę. Gdybym mieszkał sam, to nie byłoby problemów trzymać, bo nie kupuję takich rzeczy. Do szczęścia mi potrzebny kurak, twaróg, oliwa, odżywka białkowa, migdały, na masie ofc ryż, owsiane i tyle, ale jak mam w [...]
[...] wpada trening w ten dzien, trezba kombinowac poznije ostro aleogolnie na dzien dzisiejszy to mam ~14h glodowki i nie jest zle nie ma uczucia glodu,nie ma burczenia za to sa problemy ze zjedzeniem 3,oookcal w kilka godzin z czasem bedzie lpeiej gdy bedzie tych kalorii mnije,mnijesze objetosciowo beda posilki a mnie wegle strasznie 'nabijaja' [...]
[...] jakies alternatywne myslenie mi sie wlacza 2. nic na sile ale lekture warto polecic - powiedzial nieskomnie autor 4. ilosc zielonej herbaty dostosowujemy indywidualnie - problem w tym, ze trudno zaobserowac od razu efekty MG uzupelnienei dzienne ~500 mg jonow z reguly wystarcza przy codziennych niedoborach 5. wapn podobnie jak magnez [...]
Hm, no to pojawia się dorbny problem, bo nie przepadam za większością WW złożonych, a te, które lubię powodują u mnie żołądkowe problemy... Węgli jest koło 3,5g/kg. Błonnika jakieś 40-45g, z czego sporo to raczej rozpuszczalne frakcje z owoców. Jutro wyrzucę sól i ostre przyprawy, zobaczymy, jak to będzie dalej. Płynów nie spożywam wiele, bo [...]
[...] koło 3,5g/kg. o kurcze nie kojarze teraz Twojej obecnej wagi ale 80 kg to 280 g ww - w moim zeszycie oznacza to sporo jesli faktycznie wiekszosc to proste - to chyba mmy problem rozwiazany Błonnika jakieś 40-45g, z czego sporo to raczej rozpuszczalne frakcje z owoców. niby ksiazkowa ilosc ale z moich obserwacji na przestrzeni lat wielu [...]
[...] się wydawało. Jutro wyrzucam jabłka, zobaczymy. Jeśli jutro przejdzie, powoli wrócę z pozostałymi składnikami, żeby zobaczyć, które z konkretnych pokarmów mogą mi sprawiać problem. Nie przypominam sobie, żebym miał kłopoty ze wzdęciami po kapuście czy cebuli, więc coś mi tu nie gra. Jeszcze wyjdzie, że zostaną mi same warzywa i chude mięsa, a [...]
[...] był jeszcze na jedzeniu z dnia poprzedniego), zobaczymy jak to pójdzie. Póki co czuje się w pełni sił. Co do snu, to fakt, wysypiam się, ale standardowo, 8 godzin, mam za to problemy z długim siedzeniem po nocach, codziennie chodzę spać o 4, ale to raczej przeze mnie, po prostu tak się już przyzwyczaiłem. Największy problem jest ze zjedzeniem [...]
mam mały problem , otóż dosyć często ludzie ( niektórzy koledzy ) tacy z okolicy , ze mnie szydzą . zaradzić mogę tylko tym ze na cały autobus na niego na...klne i powiem ze mu zaraz wje..bie , albo ze mu na jego wioske zrobie najazd z moimi szwagrami i go .... , ale tak nie mogę załatwiać cały czas swoichy spraw , moje pytanie czy są inne [...]
frutoza jest metabolizowana inaczej niz glukoza glownie w watrobie nie ma problemy przy rozlozeniu ~200g ww w ciagu dnia czy po treningu itd. ale jest problem przy spozyciu 200g wegli w kazdym poislku gdzie jakis duzy % stanowic bedzie fruktoza duzy %! jak zawsze przypadek przypadkowi nie rowne jesli nie zjesz wogole wegli - skupiajac sie na [...]
Siemanko. Mam pewien nieciekawy problem. Otóż od jakieś czasu zaczepia mnie jakiś leszcz, ale tylko w grupie. To taki typowe dziecko JP, które bez kumpli nawet nie zerknie na kogoś. Trochę mnie to denerwuje gdy idę sobie spokojnie po mieście a tu taki Łoś wyskakuje z kolegami i fika... potem negatywny nastrój przez resztę dnia. Taką sytuacje z [...]
[...] w kwestii efektów, ale w kwestii uczucia głodu już ma na pewno no i boję się też o spadki masy miesniowej więc jak to widzicie? od razu napiszę - aeroby później nie są możliwe - tylko rano sporadycznie owszem może się zdarzyć o innej porze, ale głównie będzie rano i jeszcze: ten sam problem a tabata/interwały/hiit z góry dzięki za pomoc
Imrahil problem w LTWT jest w tym że tam jest za dużo zasad i reguł, a za mało konkretów. Spotkałeś tam kogoś co dobrze uderza lub kopie? Ja nie, przez 4 lata. nawet do tej pory jest trudno wybyć niektórym z głowy pewne błędy. A wydaje mi się dla tego że niema sparingów, na zasady wolnej walki, a poza tym najlepiej jest sprzedawać ludziom marzenia [...]
Witam! Jestem początkujący, właśnie rozplanowuję sobie lekkie FBW. Mam taki problem - mam w domu dość sprzętu, żebym nie płacił jeszcze tej stówki z kawałkiem za karnet na siłownię. Jedyny kłopot jest z plecami - drążek można zawiesić tylko w jednym miejscu, w którym podnosząc się walę łbem w ścianę. Teoretycznie zamiast podciągnięć mógłbym dać [...]
Galleon sądząc po tym co piszesz, to nie zrobisz raczej krzywdy przeciwnikowi:P biłeś sie kiedyś na poważne na streecie?? wiele ludzi ma ten problem , ludzi którzy nie są marginesem społecznym. mnie wyleczyło z tego jak pierwszy raz dostałem w ryj i sobie uświadomiłem ze przeciwnik nie inni nie mają takich problemów jak ja. po co ci taki avatar?? [...]
misio91 Jak chcesz wyleczyć kolana, to musisz robić pełne przysiady. Wodyn o tym pisał. w kwestii chorych kolan wbrew pozorom przysiady powinne pomoc w wiekszosc problemow z kolanami - strzelajace kolana powierzchnie stawowe musza sie oszlifowac a jedyna droga do tego to pełne przysiady - kolana bolace kiedy zejdzie sie na prawde nisko - nie [...]
Studia (dla tych którzy jeszcze nie wiedzą gdzie iść na studia)
